2014-07-03 ■ 片桐耕司 片桐耕司 昨日 おおつぼさんとぱわま 15min 3min 30s-30s×12 15min パワーは割愛。 やっぱり3分が弱い。 トレセン暑くて地獄だった。まるで蒸し風呂…。大坪さんありがとうございました