2014-07-08 ■ 清水優 清水優 7/6(月) 完全オフ。家までの階段がきつすぎて発狂しそうになる。荒ぶる食欲を抑えきれていなく罪悪感。7/7(火) コアトレだけ。足にまだすこし疲労あり、ダイエットもう一度志す。