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お久しぶりです。

しばらく（かなり）間が空いてしまい申し訳ありません。

前回が１０/１２になってるので、一か月半ぶりです。

１月までは、体幹トレーニング、１５min走を柱にやっていきます。

そして、直近の目標は

2/22　行田クリテ

3/8　外苑クリテ

です！

来年度どうなるかわかりませんが、できる限りの準備をしてシーズンを迎えられるように頑張ります