北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

10/28
パワマ →コアトレ
5m *1
10m *1
ハイパワー *1
ミドル *1 dnf
タバタ *2 2本目dnf

全力で追い込むのは復帰後初かもしれない
パワーデータ取る目的で色々とやった
少しメニュー間のレストが短かったからか完走してないメニューもあった
最後十分にレスト取りながらタバタやって、レストいれて2本目で力尽きて終了
帰宅後にコアトレ


追記 昨日の練習日記で11/27と間違えてました。