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7/18
午後から三國さんと新港83km
喉が痛かったが脚はなんともなかったので白馬前最後に強度を上げた。
15秒ローテ5本毎にアタックを2人で回し集会最後の直線でスプリント。
4回ほどやったが一度も勝てなかった。明らかなパワーの差があるのでそういう時はうまく後ろにつくなど走り方を考えようと思った。

7/19オフ
ダルかったので通学で軽くインターバル練。

7/21
夕食後に3、4本スプリント練。イメージを強く持ってやった。

7/22オフ

レース前に乗れなすぎた気がするが、脚はそこそこ良いので食らいついていこうと思う。

p.s.移動で脚を消耗してとても重い。長距離移動で電車輪行はやっぱり厳しいな…