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1/19 脚が疲れていたのでオフ。おふとんでゆっくりした。

1/20 黒パワマ
アップ5分
ハイパワートレーニング8.0kp 726 779 718 711 707 max920w
3.5kp2分300wくらい 調子は悪くないです。

1/21 行田クリテリウム移動日。飛行機が遅れて休憩所についたのは23:20。日付変わる前に寝転がりたい。