2017-02-17 ■ 鳥崎修平 鳥崎修平 2/17 トレーニング前60.9kg トレセンで黄パワマ アップ1.5kp250s×15s×3 ハイパワートレーニング8.0kp 1:882w max120rpm 2:920 124 3:900 123 4:869 117 5:853 114 ダウン10分くらい いい感じ。飛行機飛んでください。