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こんばんは、最近肢付きスポンジを買ってボトルを洗うのが楽になった山本耀介です。

8/03(木)
今日は自転車はOFF。
体幹トレーニングと腹筋のみ。もう腹筋が常時痛いです。
ニセコHANAZONOヒルクライムに出るので過去のレースの動画を拝見しているとこんな時間に。
タイムが個々人のスタートライン超えてからというのが悩みどころ。後ろからスタートした方が有利に展開できそうだけれども、スタート後ほぼ平坦なので上がれ切れずに中切れとかにあうリスクは高い。どのみちほとんど練習できていない中なので無難な順位で少しでもポイントを稼ぎ、怪我なくまとめたいと思う。