2017-08-04 ■ 鳥崎修平 鳥崎修平 8/2 旭山記念公園下から上まで1本5分走もがき2、3回 maxが全然出なくなってしまった。 8/3 3本ローラー10分走 帰宅2分走×2くらい 10分は出し切れるようになってきた。あと1ヶ月、体を壊さない程度に高強度練を詰め込んでいこう。