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9/21

宮崎さん、のりとさん、信大の方、スズキと高岡へ。

3周回115km。1,2周目はペース走、3周目はレース走?というコンセプト(今回の詳細はこれだけ)。1周目からローテに入っていたが自分だけ時間は少なめにさせて貰っていました、すみません。少なめにしていただいていたにも関わらず番手で後ろにいてもどんどん脚が削れていって2周終わる前に千切れてしまった。一回待ってもらったが脚が戻ることはなく3周目すぐに千切れた。3周目は1人でへなへなとこなすだけ。ただえさえ力ないのに練習しないと最悪の状態に。やっぱり継続が大事。