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合宿まではできる限り毎日投稿しようと思います。うざいとか迷惑とかあれば言ってください、1週間ごとに戻します。

2/18

130kmちょい。桂川CR~淀川CR~木津川CR~桂川CR。行く予定だった練習会が中止となり天気も大丈夫そうだったので1人で。基本的に行きしが追い風で帰りし向かい風という感じ。180w以上を意識しながらほぼノンストップで長時間ライド。といいつつCRなので追い風でぶっ飛ばす訳にも行かずあまり一定の出力にはならなかった。淀川では見知らぬローディーに付かれ、さらに前に出てきたので7mくらい離して走ってたら何故か先頭交代を要求され、よく分からないまま20分ほどローテした。先頭240wくらいでそこそこ脚にきた。木津川CRは行き追い風でそこそこペースで45分ほど淡々と。帰りは向かい風でただただ辛かった。桂川CRに入るとさらなる向かい風で屍になった。何とか生還。

明日はこの時期には辛すぎるクリテ練の予定です。