@神原
ちなみにインカレまではあと1か月もない。それが終わればほぼシーズン終わりみたいなもの。(秋以降の学連クリテは未定)
自分は今年何を残せただろうか、残せるのだろうか。今年に満足はいくのだろうか。
7/29
オフ
7/30
テスト勉強の合間にさくっとパワマ。略してさくマ。
30s-30s×20
target 450w→440w～460w
パワマの値の出しやすさを考慮しても結構踏めた。あんだけオフ取ったからか脚が軽い。
高強度インターバルもやろうと思ったが黄パワマを陸上部の女の子が使いたそうにしてた。そうとあったら譲らねばと譲る。汗まみれだったけど。めっちゃ申し訳ない。
まあ明日ガチ踏みする予定だからいいでしょう。
森がリア充化説浮上
7/31
Botti 朝里
90kmNP242wTSS198
iizkと一緒にいく予定だったのに絶起。すまねええ。暑くて本当に踏めなかった。
内臓が暑さでやられたらしく練習後せっかく刺身食べ放題行ったのに全然食べれなかった。何たること
8/1
オフ。サボってたら英語が全然ききとれんくなってる...やばい...
8/2
テストとバイトの合間にさくマ。
30s-30s×8×2
最近短時間高強度インターバルやってないからなのかトレセン暑すぎるからなのかわかんないけど2セット目で昇天した。
依然レポート6つとテスト2つ残ってる...まあ自分のせいなんだけどさ...
8/3
高岡with tksk
tkskと。途中でちょっと前牽いてくれた以外は基本前牽く感じ。暑いし風強いしでつらかった。
NP243w 109km TSS246
8/4
朝里with tksk
本日提出のレポートに手をつけていないためサクッと朝里
暑くてちょっとぐだってしまった。
NP224w 98km TSS201
o野くんおめー
森強くなってるね。練習日記読んだ限りコツコツやってる練習の成果、でてるかも?
そういやニセヒルのskmの犯罪者度高めの変顔写真みてちょっと恐怖感すら抱いてしまった。あいつ大丈夫かな...
今週距離乗ってねええｅｅ
