こんにちは、3年目の大宮です。
今回も語注をつけてみました。1年生はこの1ヶ月何をしているのか気になりますね。新歓でその話も聞けたらと思います。
4/19日
SST15分×2 258w 261w
頑張り過ぎてSSTを超えていた。
諸用で大学に行ったら、大学構内がウォーキングやランニングをしている中高年の方、子連れの家族で溢れかえっていた。大学生自体不要不急の要件で大学に立ち入れない中で少々衝撃だった。大学とは。
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15分:長いようで意外と短い(主観)。ただし20分計測の時はここからの5分が果てしなく長く、三途の川が見え始める。
w:仕事率の単位W。本来は大文字だが、日記では簡単のため小文字で出てくることも少なくない。草ではないので注意されたい。
4/20月
オフ。
4/21火
SST15分×1 249w
15分1本で足りているかわからないが、きつくて妥協。
最近2時間以上のライドをしていない。結構良くない。
その後ウエスでバイクを綺麗に。やはり自転車は綺麗な方が良い。
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妥協:言い換えれば手抜き。癖にならないように気をつけたい。
ウエス:機械類の油を拭き取ったり、汚れ・不純物などを拭き取ってきれいにするために用いる布。実際はどんな布でも代用可能。私は古着の切れ端を使っている。
綺麗:汚れや余計なものがなくすっきりした状態。自転車も恋人もこうであるに越したことはない。
4/22水、23木
バイトでオフ。オフを取るほど練習してないだろとか言わないで下さい。
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オフ:休息のこと。これも取り過ぎが癖にならないよう気をつけたい。
4/24木
SST15分×2 257w 254w
ここ最近の中では体感的に最も楽にこなせた。近く20分を測ってみたい。
3m-3m×4 295w 304w 301w 297w
一方こっちは1本目から割ときつい。4本目終盤に失速し終了。
4/25土
SST15分×2 258w 257w
もはやLT走。
3m-3m×3 301w 304w 303w
特に書くことはない。
ごめんなさい。語注2週目で早くもネタが尽きてしまいました。ユーモア溢れる人になりたいです。
