B3 飯塚高規です。
ごめんなさい。日記をつけるのをサボっていました。
7/5
Distance 88.52km
Elevation 521m
2548kcal
天気が良かったので高岡走りに行く。
強度は上げてない。
田んぼ道が舗装されており、感動。
風が強かったのが解せないが最早諦めた。
早く皆と走りたいですね。
焼けました。
7/7
レースを出る予定がない、外も暖かいのでzwiftを解約。
また冬再戦宜しくお願い致します。
あ、レースは別として走りはしますよ。
雨とバイト。
鯛の頬肉がおいしかった。
今の所、バイト楽しくはないが満足が行く。
7/8
Distance 20.24km
elavation 233m
588kcal
時間が合ったので、午後行ったことのない大倉山ジャンプ場の周回コースへ。
確かに上りは住宅街なので、気をつける必要はあるかもしれない。
4.5倍あたりが気持ち良く踏めた。
体重が増えたんですかね。
7/9
オフ。
課題を進める。
この課題やレポートペースなら公務員試験の勉強と並行できそう。
腹筋
腕立て
7/10
用事、バイトの関係でオフ。
賄いがカレーだった。
何故、我の作るカレーとこうも味が違うのか
7/11
Disatance 144km
elavation 898m
Time 4:53:23
2871kcal
NP 187W
月形（通行止めだったよ）～厚田～望来～高岡
風がほとんど追い風でいつもの札幌、石狩とは異なり、とても走りやすかった。
要所要所のW/Rは思った以上に劣化はそこまでひどくはなかったが、
距離耐性が皆無だった（脚より腰が最初に爆発、最終的に踏めなくなった）。
よくYoutubeに「100km走ってみた！！」とあるが、！！つけるほどの余裕はどこから生まれるのか。
その後はバイト。
慣れてきた。
コース紹介
ネタ切れの予感はしますが、今回は青山の中の月形周回コースについてです。
そもそも青山のコース紹介をしていませんが、無視して飛ばしていきます。
月形コースは”the北海道”らしく主に農業用道路で主に構成されています(道道36号線も含む)。
しかし、平らな広い農面道路に道路ではなく、盆地に続く道を回るので、アップダウンはかなりあります（車はあまり通らないです）。
10分程度の坂が二つあり、強度高めでいくと、かなりきついコースですがゆるポタで行けば楽しいコースなのではないでしょうか。個人的にそこのダウンヒルが好きですか、危ないので十分な注意を。
しかし、工事の関係で、道民の森の方の坂が通行止めだったので、今年の夏はは通れないかも。
じゃあ、何故紹介したのかと。
記事書いたあとに月形に行って、初めて通行止めって知ったからです。すいません(T_T)
因みに写真は去年の春先に、大宮と一線以上の関係が疑われている我らfriend's大野くんを巻き込み、同期で走りに行った写真です。標高が高く、木で覆われているため雪が溶けてなく、周回を断念したのを覚えています。
いやー、knbrが決輪&部のヘルメットでコーデを決めているのがとても印象的ですね。最早、７２０度回って、部員の鏡ですね。まぁ、私も彼と同様な事をしてたので、何も言えませんが笑。
しかし、自分の体形ずんぐりしていますね。懐かしいですね。
今週、練習終わりのコカ・コーラゼロを飲む瞬間、「等価交換」という言葉を思い出しました。ハガレンですね(消してええええｴｴｴｯ、リライトしてええええｴｴｴｯ)。
カロリーがゼロになる代わり、何が失われているんですね。
何を目標としているのか分かりませんが、
「走りたいときに走る」、その気持ちを大事にして今シーズンは過ごして来週も、元気よく過ごしたいと思います。
