北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2011-02-10から1日間の記事一覧

ローラー30min。流しで

〜三本:60min〜 up10min→20min・rest5min×2

クロカン16km

ローラー40min L4 20min