無事卒研発表も終わり、毎日飲んだくれております。しかし、きちんとトレーニングはしております。火、木、金曜と、酒を飲んだあとなのですが練習しました。すこぶる値は悪かったです。明日から気を引き締め取組みます。

今日、全体練なのすっかり忘れてました。すいません 固定ローラー60分 20分×2

〜三本：60min〜 up10min→20min・rest5min×2

ローラー60min(20min×2)。 反復練習が大切なのはわかっているけど、同じメニューにちょっと飽きを感じてしまう。 新しい何かを取り入れるのを考えてみようかなと思う。53.1kg