固定ローラー65min特にメニューなし。 イレギュラーに入る調査やイベントのせいで、なかなか生活のリズムがつかめません。トミーと坂本仲良すぎ(笑)

3/29 20minＴＴ×23/30高岡3周with坂本さん 無言で付き切れしないでください、怖いです。3/31 流し目でローラー１h4/１生振〜手稲〜生振with坂本さん。手稲は雪が残っているが道路は綺麗。下りは砂利で危険なのでゆっくり下った。4/2固定ローラー１h シューズ…

〜三本：60min〜 up10min→20min・rest5min×2

京都嵐山往復ジャスト100km。 110回転以上で回した。