固定ローラー40分スピードメーターはセンサーが前輪についているので反応せず。心拍計も昔ぶっ壊れたので、数字は全く無し。つまらん。というか効率が悪い。

〈支笏湖:95km〉

更新されていなかったので昨日の記事を再送。ドリクロ。初のオフロードレース。落車が怖いので、スタートはゆっくり、みんなに抜いてもらった。コーナー、S字をみんなが上手くこなすなか、突っ込みそうになったりブレーキしたり。だんだん散りじりになって同…

支笏湖てぇてぇ 92ｋｍ64min29sec 245wFTP値よりかなり低い。下りがあるからか。それにしても低いような。 4分ほど遅刻したので公式タイムは68min35secです。 ありがとうございました。

支笏湖TT 100km タイム:68minくらい？ アベレージは200Ｗで、FTPより低い。下り坂が多いからだろう。 あと右足と左足で20Ｗくらいの差がある。均等に力を入れられるようしたい。 あと踏めない。アタックするパワーがない。 湖畔で食べるジンギスカンうまし！…