北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2012-08-27から1日間の記事一覧

アップ15分 メディオ20分(ケイデンスおよそ105)

昨日 支笏湖 帰りにパンク 今日 筋トレ

24日 手稲94km 25日 ローラー90分 26日 支笏湖150km

24日茶臼山×2〜白馬〜大町 122km 25日茶臼山〜信州新町 57km 27日菅平〜群馬長野原〜軽井沢〜上田 160km