3/13 合同合宿3日目 122km 午前大コース2周、午後海岸線。 大コース一周目はペース走。二周目はペースを上げてレース走。 二周目で最後二つの登りを独走。 先に出走して同じコースを走ってた上のグループに追い付いたので、だいぶ満足。 3/14 合同合宿4日目 …

合宿八日目 三國さん、五味と成田空港まで自走。三人で、肩と尻の痛みを我慢しながらワイワイがやがや。 108km合宿を怪我なく無事に終わらせることができてよかったです。 合宿期間中の走行距離:763km 明日からまたしばらくローラー生活に戻ります。

合宿8日目 片桐五味と青年の家から成田まで 108km 荷物が重くて、電車で帰らなかったことを物凄く後悔したけど達成感がありまし た。合宿8日間の走行距離 950km 直近30日間の実走距離 2389km 今月の実走距離 1496km今月は2500kmを目標にします。