6/26 留萌ttエンガルの1週間後のレースということで、参加者は少ないだろうし昇格するつもりで挑んだ。 練習については、エンガル以前からの疲れがほとんど取れ、エンガルでも大して乗ることができなかったので月火水木で追い込んだ。 高岡の登りや近場の坂…

久しぶりの投稿となります。 エンガルが終わってから、平日は15分走、インターバル走を中心に練習してきました。休日は、天候に恵まれないのに加え、レースが続き、なかなかチームで練習する機会がありませんでした。 その状況下で、一昨日、ニセコクラシッ…

7/11 空きコマでlsd1時間。 負荷は小さくただ流すだけ。 帰って近くの坂を使ってタバタもどき20×10 8本。負荷をかけるのが難しかった。パワマでやろう。7/12 流し1時間。 試験勉強を忘れていて慌てて切り上げた。