A型が今年の流行りみたいですね。 自分ももれなく流行りにのってしまいました。1/29病床で書いたレースレポートをFacebookのほうに投稿したのでご覧ください。本当はあれの3倍ぐらい量がありましたがさすがに多いので削りました。こっからしばらくは体力を戻…

1/29 黄パワマL3以下で30分くらい 回復走みたいな 午後からスキー。いいオフだった。

1/28 部練開始時刻の30分後に悪夢から目覚め、朝から気分が真っ青だったが、気合いで途中から部練に参加。 アップ 8分 236w タバタプロトコル 20s-10s×6set 6kp 657w,592w,518w,487w,458w,459w 前回同様、呼吸より脚が先に限界に来てしまった。 夢って起きた…