長らく日記を書いていませんでした… 申し訳ありません。 札幌から帰ってきて、実家にいた～2/26分の練習内容と2/28の練習内容を以下に述べます。 ◯～2/26の練習内容 週4くらいのペースで自転車に乗った。レース期間に向け土台作りのため、LSDを中心に行った…

2/23 前日晩から妙に怠く、案の定朝起きたら喉がやられていた。風のようだ。最悪…2/24 寝たきり。体重が落ちている。心なしか腹斜筋のもっこりが小さくなったような…2/25 マシになったので夕方20分走。今回は咳があまり出なかったので、心肺へのダメージはあ…