合宿以来の更新です４月１日新港7周回をTT練習しながらやりました。一年ぶりということもあり、体の節々が痛くなりながらもなんとか完走。ただし最終週はアモンに全部引いてもらってたので、正直脚を引っ張ってしまった感がしました。４月２日同様に新港でTT…

4/2 部練TTT練 新港9周128km 7周ttt練 4か5周目まで4人 ご飯後2周1人 風は昨日より強い。 4周目まで先頭の時4倍くらいで1〜2分、たまにサボって200wくらい。速度が乗っていると緩んでしまった。2、3周目の時点で脚が妙に重く、それ以上に首や下腕の筋肉痛が…