2/23(金) 鹿屋合宿1日目 合宿初日なので無理をせず、LSD走を行いました。佐多岬を往復して5時間ほど走りました。 行きは、LSDで淡々と踏み、心拍数が上がりすぎないように注意して走りました。到着まで2時間ちょっと要しましたが、やはり、時間が経つにつれ…

2月21日水曜日 次の日が200キロコースなので前日の疲れを癒すために休養。意外と日々の疲れが溜まっている。2月22日木曜日 コースはおおすみくんちから佐多岬方面に向かってから途中で曲がって志布志方面へ。それから北上して霧島や桜島のほうを通って帰る感…