森です。全然投稿してなかったので久しぶりになります。 2/11〜2/14 オフ 2/15 ベンチMAXチャレンジ 60kg 成功 65kg失敗 我の体重が65なので、まだ自分の体重はあげれず ノーマルデッド 80kg✖︎8 3セット パワーベルト欲しいです 腹筋 2セット 最近たるんどる…

大変お久しぶりです。2年目の大宮です。おそらく札市民のレースレポート以来になります。今年はちゃんと練習日記をつけていきたいと思います、というか書けるぐらいには練習していきまっす。まっするまっする。 他の部員の練習日記をご覧になられている方は…