こんにちは、森です。 授業で先生が、「決めたことをできないのは大体言い訳だ。本当にそれが出来ない事例は僅かしかない」とおっしゃっていました。本当にその通りで、人はすぐに楽な方向に逃げてしまう生き物です。何かやると決めたなら、モチベーションと…

本当の本当に久しぶりすぎて、化石になりました。2年の森です。 最近は、専ら単位取得のために必死こいてます。3年前期で卒業したい。 道新杯(s-3)に参加したので、結果を報告します。 14位/29人 なんとこのレースで、来年もs-3で走ることになってしまった..…

森です。全然投稿してなかったので久しぶりになります。 2/11〜2/14 オフ 2/15 ベンチMAXチャレンジ 60kg 成功 65kg失敗 我の体重が65なので、まだ自分の体重はあげれず ノーマルデッド 80kg✖︎8 3セット パワーベルト欲しいです 腹筋 2セット 最近たるんどる…

森です。 1/25オフ 1/26オフ 1/27オフ 1/28デッド 72.5kg いつも通り ベンチ 47.5kg 7セット 1/29オフ 1/30オフ 1/31オフ テスト終わり 2/1オフ 2/2オフ 2/3デッド 75kg いつも通り シーテッドロウ 何セット ラットプルダウン 何セット 腹筋 いつも通り 2/4…

森です。 1/21火曜日 ベンチプレス 47.5kg✖︎8 8セット 後半2セットは垂れた デッドリフト 70kg✖︎9 5セット 握力が... 腹筋 4セット 金曜日1/24 ベンチプレス 47.5kg✖︎8 9セット ラスト1セットで垂れて5回 次回は50kgに挑戦 デッドリフト 70kg✖︎9 5セット グ…

森です。 1月13日 月曜日 デッドリフト 65kg✖︎10 2セット 70kg✖︎10 3セット 240s rest 腹筋もろもろ 4セット ベンチプレス 45kg✖︎8 セット 240s rest いい感じ。 鍋 1月14日 火曜日 クウォータースクワット 80kg✖︎10 1セット 90kg✖︎10 1セット 95kg✖︎10 1セ…

森です。 1月6日 月曜日 デッドリフト 60kg✖︎10 2セット 65kg✖︎10 3セット rest240s ベンチプレス 40-42.5kg✖︎8-10 9セット rest240s バイシクルクランチ 30✖︎2セット 腹筋 50✖︎2セット 晩はスープカレー。自分で作った。 ７日火曜日 クウォータースクワット…

森です 自分が選んだ選択肢を正解にするしかない。 23日 月曜日 ベンチプレス 42.5kg✖︎8 8セット デッドリフト 60kg ✖︎10 5セット 腹筋 50✖︎3セット バイシクルクランチ 30回 いつも通りのことをいつもどおりする。暇な時、自分の大胸筋を揉んでることは秘密…

こんにちは、森です。最近前書きを書くの面倒です。 12月16日 月曜日 デッドリフト 60kg✖︎8 5セット 90s rest 腹筋 50✖︎2セット 60s rest バイシクルクランチ 30✖︎2セット 60s rest ベンチプレス 40kg✖︎8 11セット 180s rest ベンチプレス がやっぱり一番楽…

こんにちは、森です。最近すっかり寒くなってきました。朗報です。冬は人肌が恋しくなったり、諸々の理由で一番彼女ができやすいそうです。YouTubeで見てて、へーへーへーってなりました。3へーぐらいです。 12月9日 月曜日 ベンチプレス 35kg✖︎8 1セット 45…

こんにちは、森です。最近はインフルエンザが流行してるようです。僕は、流行りとかに疎い方なので、全然知りませんでした。ちゃんと流行には乗らないと！ 12月２日 月曜日 トレセンがリニューアル。興奮の翁。ヨダレが出るほど嬉しい。 ベンチプレス 40kg✖︎…

どうも、森です。 バイトも辞めて、晴れてプー太郎になりました。一層暇な時間が増えて、体動かすか寝てるか、アニメ見てるかの三択になりつつあります。因みに、荒川アンダーザブリッジを見てます ひーもひもひもひーもひも〜⭐️ 25日 月曜日 トレセン デッ…

お疲れ様です、森です。 最近、筋肉についてよく考えています。人の体について学ぶ事はためになりますね。 Q何故、下腿三頭筋は腓腹筋とヒラメ筋の二つなのに三頭筋なのか。大腿四頭筋は内側広筋と外側広筋と中間広筋と大腿直筋の4つなのに... A腓腹筋は二つ…

こんにちは、森です。 人って髪型次第でいろんな印象を受けますよね。 例えば、僕が金髪に染めたら一気に ウェyい みたいな感じになりそうなので絶対やりません。イメージというのは恐ろしいものです。 その本人の中身自体は変わらないというのに... 11月11…

お疲れ様です、森です。 最近、ほぼ毎日食堂のリンゴデニッシュを食べています。これからも一人前のリンゴデニッシャーとして、食堂の財政に貢献していきたいと思います。 月曜日 ケントとキャッチボール。久しぶり杉内俊哉だったので楽しかった。 そのあと…

こんにちは、森です。 最近全然、自分からする勉強をしていない気がします。一年前は自分で鞭打ってやってたのに、大学生になった瞬間だれる。よくないよくない。 10月28日 月曜日 ベンチプレス 、ローマンチェアー、アブドミナルプレス、バイシクルクランチ…

お疲れ様です、森です。 トレセンでベンチプレス 中にパワーリフトの大会に出てる方にお会いして筋肉やトレーニングについて教わる機会がありました。人との出会いは一期一会。また、予期せぬところで楽しい出会いがあるものです。自分と専攻する分野が違う…

こんにちは、森です。最近めっきりと寒くなりました。地元で12月に感じる寒さを北海道では10月にかんじられます。なんということでしょう。 くれぐれも風邪には気をつけて筋トレを行いましょう。筋肉筋肉！ 10月14日 月曜日 支笏湖tt。 クッソ寒い。しかも試…

こんにちは、森です。怠惰な時に、リゼロのベテルギウスの言葉を思い出します。 愛に愛に愛に愛に愛に愛に愛にいいいいいいい。 10月7日 月曜 午後から手稲に行くはずが、予定が狂った。結局、何も出来ずオフ。はぁ、怠惰ですねぇ、、、 余談だが、skmが手稲…

どうも、森です。履修組む時ってめっちゃ楽しいですよね。今までって決まった時間割をこなすだけだったのに対して、大学は自分の興味のある事を学べるって最高じゃないですか。 話は変わりますが、最近、「ダンベル何キロ持てる？」というアニメを見始めまし…

お疲れ様です、森です。夏休みは様々なことができたので、自分的には充実した夏を過ごせました。ただ、もっと自転車に乗りたかったのと、もっと遊びたかった、、、、まぁ、切り替えてこれからも頑張っていこうと思います。後期は後期でバイトをし始めますし…

こんにちは、一年の森です。 初めてモエレ沼公園に行きました。綺麗なところでしたが、レースなのでそれどころではありません。またゆっくりと行ってみたいです。以下、レースレポートです。 レース2日前に帰省から帰ってきた。これはしょうがないことだと割…

こんにちは、森です。 初めて、99kmをレースで走りました。練習でもぶっ続けで走ったことのない距離だったので不安もありましたが、無事に走れました。 ITT 前日 つい最近まで、インターンで網走に行っていた。網走は寒く、インターン先での疲労もあり、札幌…

こんにちは、森です。前までずっと楽しみにしていた夏休みがとうとうやってきました。振り返ると、前期はあっという間に過ぎてしまいました。大学生活が充実してる証拠ですね。さて、初めて北海道の夏というものを絶賛経験中ですが、やっぱり涼しいですね、…

こんにちは、森です。以下、レースレポートです。 土曜日 19時から積み込みの予定でしたが、私事のため参加できなかったです。この度は誠に誠に申し訳ございませんでした。謝罪の気持ちでいっぱいです。‍♂️‍♂️ 日曜日 朝にご飯1号くらい、フルグラ。 途中で…

どうも森です。毎日つけようと思ってた日記なのにいつのまにか全然やってない。こういうのは良くないよくない、、、自分で決めたことはやり切ろうぜ。てことで心機一転してまたつけます。 月曜日 朝練で手稲へ 旧道一本 橋から上まで二本 この日はいいことが…

@森 7月21日にサロベツロードレースに行きました。 以下 レースレポートです 7月20日 土曜日 車でサロベツへ。途中、寄り道などしながら、13時頃に到着。ドライバーの山本さんには感謝しかない。ありがとうございました。なんやかんやあって、晩飯。スパゲッ…

どうも、森です。引越してからあまり掃除をしないようになりました。前の家では、週に3回くらいきちっとやってたんですが、最近はさっぱりです。そのおかげで、ダニに喰われました。腹が立ったので、布団カバーを変えて、お日様にあててやりました。やっぱり…

どうも、一年の森です。最近、期末テストが近いことにようやく気づきました。法学部なので法律の単位だけは落としたくないです。また、期末テスト一発勝負の法学部にとってこれからは勉強しなきゃダメな期間です。練習もしつつ、勉強も頑張ります。またハル…

お疲れ様です、森です。唐突ですが僕は中国語が好きです。高校生の頃は外国語学部に行き、中国語を学びたいと思うくらいでした。あれ、法学部...？まぁ、夢やら目標やらは変わるもんですよね(笑) 月曜日 オフ 留萌の後だしね、、、 火曜日 オフ 引越しがあっ…