2011-01-22 ■ 栗山広毅 栗山広毅 赤固定ピスト(1h30min )。アップ15min + 20min × 3+セット間3minレスト 。どう考えてもTTじゃないのでTT の記述無くしました。 L3〜L4、20min ってのが正しいのかなぁ…。