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朝練
6時に集合したけど小雨降ってて寒かったので一旦解散。七時半から一人で手稲。
25：25 new record!!
パワー維持より速度維持。本当はパワー維持の方がいいのかもしれないけど、自分の場合急坂でパワー維持しようとして速度落とすと気持ちまで落ちてしまうので。目標まであと一分。