2014-05-13 ■ 清水優 清水優 昼:2限休講だったのでコアトレ午後:実験早めに終わったので、遠征の食生活で付いた脂肪落とすためスイムにする予定が休館日だった昼のコアトレが質が低かったのでもう一度コアトレ+下半身筋トレ