2014-05-27 ■ 平家勇大 平家勇大 5/27 パワマアップ 10kmぐらい流す 無酸素パワーテスト ハイパワー×1 8.0KP ミドルパワー×1 5.0KP クリートでなく普通の靴でやったところあまり数値が出なかった。 四頭筋がパンパンになった 。これを2セット以上できる日は来るのだろうかと思う。