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体調不良により、しばらく練習を控えてました。

2/18(金)

あまり心拍数を上げないように、lsdと15分走×2をこなしました。とは言いつつも、明後日の行田クリテに参戦するので、全力もがき30秒-3分レスト×3も行いました。

p.s  病み上がりのせいもあるかもしれないが、スタミナと筋力(腸腰筋、太もも)が一月前と比べて著しく低下しているように感じた。