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部練 高岡3週 120km
1週目ローテ2週目ペースアップ3週目流しのはずが結構いいペースで

2週目２つ目の登りで切れてしまった。
1つ目の登りで使った脚の回復が間に合わなかった。まだまだ弱いと痛感した。
マグネットを付け忘れ速度が出なかったが、かえってペースを維持しやすかった。

帰ってプランクをやりまくった。

参考程度にストラバより
2週目28:48