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朝一の便で帰札。昼からバイトだったので、千歳に無事着陸できて良かった。つくづく運のいい遠征だった。

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トレセンで筋トレ。軽い負荷で脚や体幹を軽く。
帰ってバイトまで30分ローラー。軽く。ポジションがだいぶしっくりきていて、どんな負荷でも踏んでいて良い気分になる。