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合同合宿二日目

昨日の練習で早々に千切れたのに何故かグループ5で走ることになった。ただ昨日と違い皆ペース一定で走っていたため比較的平和に練習は進んでいった(まぁ一人ペースが上がる人がいたが…)

午前に大周回2.5周回して午後に1.5周回の予定だったが、2周回したところで腰の痛みが爆発し前傾姿勢も辛い状態になってしまい。そのままDNFとなりました。なんか合同合宿になってからマトモに走れてない感じがする…

原因として考えられるのは、まず腰回りの筋力不足。そしてなにより練習不足が大きな要因。最後にポジションが変わった感じがする(前傾姿勢がとりづらい)。

とりあえず、ポジションに関しては札幌に帰ったら自転車屋に相談しようと思う(ついでにブレーキケーブル変えてもらおう)

筋トレについては後輩に頼れる脳筋…じゃなかったN君がいるから相談しながら考えよう。