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4/6 オフ 新歓説明会で固定ローラーちょっと乗っただけ。今年はたくさんきてくれて、楽しみだなぁ。寝る前にいつものサイドプランク。腹斜筋がモリモリしてきた。

4/7 32km 書類出すために厚別まで。ずっと市街だったので、信号、交差点のたびにゼロスタートで立ち上がりもがきの練習をした。帰る頃にはクタクタになったのだが、大して乗ってない割に追い込めたのか、体力が落ちているのか…
筋トレ 腹筋9割 脚1割 腹斜筋を盛り上げることに夢中。