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5/28 起床時体重？
部練 96km ttt練北親生4.5往復 58:30ave37.4km/h 風向きはいつもくらい。
雨だったり連絡ミスで3人でローテ。パンクしたりして空気圧低い&カットでわずかにバウンドしてたりで結構しんどかった。引くときは40s〜80s4.5倍で、後半垂れたとき4倍まで落ちていた。
帰りはずっと雨だった。今日はバッドデイ🦇

微妙にしんどいので、暖かくして早く寝よう。