こんにちは、1年の飯塚です。毎日あげると言いながら、早速停滞しましたが、練習は続けています。なんか最近、パワマとバイトが一番汗かけるのではないかって思ってます。難しいけど楽しいです。
12/21
レッグレイズ 10×2
背筋50kg×21
パワマ 130sec.10rest×10 280w踏む感じで。
はいぱわー ごめん覚えてない値。高くはなかったら安心してね。
同期とご飯。いろんな話をしたが、何より神原の餃子スキルが一番印象的だった。家の匂いがヤバイので他のうちで餃子を、焼きたい。
12/22
スクワット40kg、50kg 、55kg×7
55kgでホームが崩れ始める。弱き。
レッグレイズ 10×2
パワマ 20min 304w
sst 260wあたりで。
歌が違ってたらもっと踏めてた感ある。
小野さん、内山さんの所へ挨拶。そろそろ内山さんの所に行きたい。来年もよろしくお願いします。
12/23(12/23 14:00執筆なう)
バイト帰りで洗濯して、なんだかんだで夜の2時。そのまま寝落ちして、お昼の12時に起きる。バイトの練習して来年の買うチャリのこと考えて、ゆっくり過ごすつもり。
夜に洗濯ものが乾いてたら、トレーニングしようかなって。
12/24
クリスマスイブ。オフにします、絶対。
