こんにちは、ピカチュウです。素敵な写真が添付されている事に気付いたでしょうか。そうです、17歳のピカチュウです。現在から3年半も前の姿ですが非常に脚が細いですよね。見かけ的にLv.29くらいかな。年月を経て現在はLv.50くらいになりました。来年Lv.80…

こんにちは、1年の飯塚です。毎日あげると言いながら、早速停滞しましたが、練習は続けています。なんか最近、パワマとバイトが一番汗かけるのではないかって思ってます。難しいけど楽しいです。 12/21 レッグレイズ 10×2 背筋50kg×21 パワマ 130sec.10rest×…

長澤です。 1ヶ月前の行田クリテリウムで落車して怪我して以来、練習を控え、リハビリに徹してました。せっかく調子が良かった状態であったものの、長期間休んだことにより、体がだいぶ鈍ってしまいました。ちょうど昨日から練習を再開したので、その内容に…