食べた

7/7
一日中座りっぱなしだった。全く動いていない上に深夜につぶグミを食べてしまった。

7/8
今日も特に運動せず。家pcの環境が整いつつあり解析がめちゃくちゃ捗る。懸垂20 自重スクワット 傷口にやや違和感。

体重63.3kg 急に増えた訳ではないだろうが運動していないので出るものが出ていないのだと思う。減量の最大の敵はつぶグミになりそうだ。
まっきー強いっすね。