お久しぶりです、田中健人です。札市民、道新杯とレースも迫ってきたのでブログ書きます。
9/14 月
飯塚さん、ようちゃん、佐久間と部室の鉄骨修理。とりあえず何とかなったんかな？？？
スクワット
9/15 火
オフ
9/16 水
ローラー テンポ 1h 158bpm
9/17 木
新港 8周+スプリント1回 58km 2h7min
生活リズムぶっこわれてるから札市民までに直さねば
9/18 金
ローラー テンポ 1h
9/19 土
ローラー LSD 40min
9/20 日
札市民
レースレポートで
