2020-12-14 パワプロやめれん 田中健人 2年目田中健人です。 12/7(月) スクワット タバタ 12/8(火) オフ 12/9(水) スクワット タバタ 12/10(木) オフ 12/11(金) vo2max 3min3min×3 12/12(土) sst×2 zwiftで佐久間と やっぱ人とやった方が楽しい 12/13(日) オフ