〜滝野＋藻岩山55km〜南部は雨降ってました。藻岩山料金所までもなかなかな、登りだった。工事終わったら、上まで登ってみたい。

朝練は雨により早めに切り上げることになった 上りは斜度緩めだったので速いスピードで登る練習ができそうだと思った 引き足で登る方が踏むより楽に感じた そして一度帰ってトレセンに行った 佐々木さんが筋トレ講習会を開いてくれた 大腿筋の前がわが筋力不…

部練 佐々木さん 下條 清水 三國 滝野一周+藻岩山料金所まで 滝野では結構雨が降っていたので藻岩山へ。 こちらも下る頃に降ってきた。 滝野ではなかなかの雨に打たれてテンションガタ落ち。 こんなこと言ってちゃ強くなれないのでしょうね。 鼻水が止まらな…

28日高岡３周のぼりで体力を使ってしまうため平地でばててしまった。走っている中での体力の使い方についてもっと考えなければいけない。