朝里峠 100kmくらい 初めての峠はとてもキツかった。 最後のほうの登りは倒れそうになるくらい体力を消費してしまった。 「踏む」のではなく「回す」ということを今度は最初から意識してのぼる。

寝坊したため部練に出れず。 一人で高岡へ。ほとんど迷わず高岡に着いたが何故か周回コースのところにいけず。しばらくウロウロしたが周回コースを見つけられなかったので500ｍ弱の坂を6本もがいて帰った。 やっぱり一人で走ってちゃだめだということが分か…

アトピーの調子が悪くて寝れず。おかげで練習出れなかった。ハムスターごっこ一時間。 休養日。新しくいれたmiwaを聴きつつ思い思いにローラー。今回は特別辛くなる部位は無かった。終盤はケミストリーのメリーゴーランド。 そのあとは部室で腹筋。TTのメン…

朝里峠(定山渓経由)110km。 ちょっと短かったかな？やっぱり小林峠行けばよかった… 朝里下りはやっぱり道が悪かったし、あのトンネルはまだ工事してた。 今日はあったかかったのでウォーマーなし。でもネックウォーマー外すのは忘れてた。もう脱ネックウォー…

6/4 支笏湖往復 ９３キロ 往路はニシカワを引きずる感じで。距離を稼ぎたかったが、冷たい雨に降られてしまった。 北海道はまだ寒いです。6/5 朝里 １００キロ 登りはスズキの走りを見る感じで。 ボリューム足りてないし、毛無も行っておけばよかった。 今年…