今日もrest day。(つまりサボりです。) 起きたら脚がだるい。だから休み。最低限な張りは出てきた。ポイントレーサー復活プラン第１クールは終了。(入院による体力低下からの復調) 明日午前中はパワマで廃人になります。

手稲山頂上まで 60km 30minくらいのペースで上る感じで。30min11sec TTじゃなかったけど結構辛かった。下りは30kmくらいで下った。カタツムリ大量発生。

水曜日高岡 125ｋｍあつかった

一年生の時に付けていた練習日記がでてきました。 手稲山の記録も残っていました。2004/7/2 29分35秒 ↓外乗り2800ｋｍ＋エアロバイクほぼ毎日1.5H 2004/8/18 27分40秒 で↓ 2004/8/29 インカレ（11km周回コース）8/11周回DNFで、インカレの反省、原文抜粋以下…