サイクリングロード 34km 朝走るとすいていてよかった。 チームTT頑張ってください！

ローラー 30min何事もなくスタートラインにたてますように。

生振47km 堤防の上を2周帰り道を先頭で走ったが、何度か信号等で危ない部分があった。最後まで集中して臨みたい。

流し 18kmどういうわけだか調子が良い。1週間前に体調を崩してから食べたいものを食べまくったからだろうか。ここに書けないようなものを結構食べたけどそういうものを食べると結構満たされる感じがして、1日を通して食べすぎることは無かった。体重は増えな…

生振堤防×2往復 47km堤防では1往復目はすぐに切られ、２往復目はぎりぎりついていけたが付き位置 でした。