久しぶりに練習日記でも書こうかと思います。8月15日火曜日 ツール市民と同じコースを試走することに。しかし、パンクが続いた上に携帯ポンプで空気を入れていたらバルブが折れるという不思議な体験をしてチューブが切れた。サポートカーに来てもらい、コー…

合宿後、右半身が痺れて重い状態が続き、脳神経外科や整形外科などに通ったが、MRIや血液検査でも異常がなく、とりあえず大事はないとのことだった。 右半身の重い感覚がマシになってから練習を再開したが、パワーが8掛けになっている。合宿でも感じたが右足…

8/15 ツール2ステ試走 今日は清水さんが居なく、平田さんが合流した。木古内までは昨日と同様。自分は5分ほど一回引いて終わり。松前までは集団1つでやや高速で巡行した。KOMまでも付き位置で苦しんだ。PTからコスカボに変えたのが幸いして昨日よりマシだっ…

こんにちは。合宿を終えてからも練習をしております。先週は、距離を減らし高強度のメニューを行いました。例えば、日曜日は手稲山でL5域の30-30インターバルと全力15分走、朝里でL6域の30-30インターバルをしました。水曜日と木曜日は宮崎さんとの練習。水…