高岡120km左股関節が痛い。急に負荷を上げたのがまずかったか。

高岡4周＋手稲 メンバーは小田、佐々木、西島 2周UP 1周個人TT 1周流しUPの2周は二年目が新車効果で元気そうだったのでペースを上げたら崩れた。 西島はきれいに回せていたけど、佐々木はもう少し回転数で稼いだ方がいい。 小田は出遅れてる感じでまだ体が動…

高岡 ４週疲れはてて帰りがつらかった 菜の花まで１週間か・・・

〜高岡：125km〜2周up？ 1周TT 1周流し富岡さんのアップの強度ですら結構きつく、自分がまだまだであることを痛感させられました。風が強い…

手稲TT×2 1.28:30 2.30:15所用により部練参加せず、単独練。 今年発の手稲へ。 路面は一部凍結箇所があったものの概ねドライ。 3本の予定だったが、2本目で大きく崩れたので終了。 風が強かったためタイムはかなり悪いが、出力的にはPB更新。 とはいっても大…