3/19(日) 練習前、昨日右足に発症した坐骨神経痛が悪化するか不安であった。やはり痛みが増し、満足に練習できず、昼前に練習を切り上げた。 練習内容は、ペース走で国体周回2周のみ。1周目で先頭をひいたとき、様子見で250～300wくらいで踏んだが、踏みやめ…

はい昨日更新忘れてたんで今やります。鴨川合宿最終日(練習するのは)昨日はグループ7で走ることになった。大周回1.5周回+白石峠3本+帰り道でレース走(頂上ゴール)大周回はまとまっていったので辛さは感じなかった。白石峠ではペースが上がりはしたものの自分…

3/20 トレセンで筋トレ 上半身メイン プロテインとbcaaキメた。 帰ってから家の周りサイクリング30分 気温は7度で風がほとんどなかったので汗だくになった。交差点や信号での立ち上がりはしっかり踏む。よく進むバイクだなぁと改めて感心した。