@神原 最近練習日記の投稿数増えて賑やかでいい。 練習日記投稿は毎日でも一日おきでも一週間おきでも大丈夫ですよー 6/17 パワマ 1min-1min×10 VO2Max training 30s-30s×8×2 無酸素域 去年の30s-30sやり始めより圧倒的に維持できるパワー上がってる。無酸素…

（サクマです。余談が長いです。） この間、パワマについて調べているときに、偶然、スピードスケートの清水選手の（今は引退されていますが、現役のころの）練習動画に巡り合いました。固定ローラーを全力で漕ぐのを何本もやっていて本当に辛そうだった。そ…

こんにちは、一年の森です。最近、自分の飯に関する癖を知ってきました。後先考えずに、とにかくいっぱい食べようとしてしまう。このせいで、どれだけ苦しんだか、、、。練習日記書くの初めてで上手くないかもですが、頑張って書きます。 6月10ー12日 この三…

お疲れ様です、山本です。 お疲れ様ですってのは疲れを労う言葉らしいですね。疲れと言うとそこら中にある土も疲れるらしいです。疲れる土。あるときには畑として化学肥料をぶち込まれたり手入れされずに酷使されたり、またあるときには工場排水なんかが染み…